Rutinas de autodrenaje y automasaje para casa. Alivio, bienestar y conexión.
Un taller práctico para aprender rutinas de automasaje que podrás aplicar fácilmente en casa.
A través del tacto exploraremos formas de aliviar tensiones, mejorar la circulación sanguínea y linfática, ayudar en la regulación emocional y favorecer el bienestar en general.
Este trabajo invita también a desarrollar una mayor escucha y conexión corporal.
No es necesaria experiencia previa.
Material incluido (toallas pequeñas, papel, aceite, espejos)
